【JAL】旅の翼(2007/04/11 HND→KIX)

JA8562搭乗日2007/04/11
便名JL0189
区間HND20:58→KIX22:06
機種Airbus A300B4-622R
レジ番JA8562
SEAT83H
TAKE OFF21:10
LANDING22:04


先月もエアバスに乗ったけれど、どうもしっくりこないな〜。
そもそも座席番号を探せないんですけど(笑)。
シート自体はクラスJのシートだから変わらないんだけどね。

さてさて、ワンワールド正式加盟後、初のフライト。
アナウンスが「ワンワールド・メンバー日本航空を〜。」になっていたり、
名札にワンワールドのロゴが付いたり。

ここ最近のマイ流行・・・ウインドウサイドをリクエストすること。
本当は後から乗りたいのでアイルサイドのほうがよいのだけれど。
夜の関空に降りるなんて、滅多にしないことだし、夜景がキレイでしたわ。

今日のブーキャン(7)

ビリーズ・ブートキャンプ7日目「最終プログラム」


なんで屋外!?な映像とともに(笑)。
今回中央にいるのは、コデブの熊ちゃんだ。
動きがむっちゃかわいい(爆笑)。

【備忘録】【のだめ】アニメLesson12

3週間ぶりの放送は、時間帯が変更。

のだめカンタービレ(アニメ)
フジテレビ
4/12(木)24:45−25:15→25:00−25:30

ラフマニノフのピアノ協奏曲第2番を、のだめ&千秋のピアノデュオ版で!
こいつは楽しみなのである聞き耳を立てる

第11話の学園祭での演奏シーン、もー!すごかったもんね。
鳥肌たったよ。

というわけで、明日は最終便飛行機で帰ってくるので、録画の準備なのだ。



また現地集合現地解散の旅

今日から3月に続いて現地集合現地解散の旅。
とは言っても、自分以外の3人は一緒に行動しているのだけれど。

今日のブーキャン(6)

ビリーズ・ブートキャンプ6日目「腹筋プログラム」


正直、動きがよくわからないときがある。
腹が出ていて筋肉の動きがよくわからないだけ?(笑)


★今日の体重★目標まであと9.0kg(前日比−1.0kg/トータル+0.2kg)
★今日の体脂肪率★15.5%(前日比−3.5ポイント/トータル−3.0ポイント)
★今日の腹周り★目標まであと3.0cm(前日比−0.5cm/トータル−2.0cm)

今日のブーキャン(5)

ビリーズ・ブートキャンプ5日目「腹筋プログラム」


忙しい社会人に人気の「腹筋プログラム」らしい。
時間も35分間だし、「基礎プロ」「応用プロ」に比べるとやりやすいわ、確かに。

ただ全身運動じゃないので汗もかきにくいし、全体的な体重減にはつながらないのかな。

最後の仰向け自転車こぎがちょい辛い。

楽器を吹いていた頃はパッキリ割れていたのになぁ……>腹筋。


★今日の体重★目標まであと10kg(前日比+0.4kg/トータル+1.2kg)
★今日の体脂肪率★19.0%(前日比+1.0ポイント/トータル+0.5ポイント)
★本日の腹回り★目標まであと3.5cm(前日比−0.5cm/トータル−1.5cm)

【Angelina】今月のモンブラン(2007-04)

そりゃ痩せないだろう、の声が聞こえてきそう。
ブーキャンの効果を台無しにしてくれるもの(笑)。


今月のモンブラン
Mont-blanc Fromage
ナチュラルチーズのモンブラン(¥472-税込)

久々に食べたよ。アンジェーリナのモンブラン。
ららぽにあった頃はちゃんと毎月食べていたのだけれど、
撤退した後はほとんどなし。
舞浜・イクスピアリ店が一番近いのだけれど、
仕事帰りに寄ると、もう売り切れちゃっていることがほとんど、でね。
たまたま残っていたので、今月はチャレンジ!

とてもやさしい味になってます。
(゚д゚)ウ-(゚Д゚)マー(゚A゚)イ-…ヽ(゚∀゚)ノ…ゾォォォォォ!!!!

今日のブーキャン(4)

ビリーズ・ブートキャンプ4日目「応用プログラム」。


最後のほうにレッグリフトだとか腹筋系の動きがあるので、
息も絶え絶え、汗ダラダラ。

初心者役のアジアンな女の子が、ちょっと………(笑)。


★今日の体重★目標まであと9.6kg(前日比+0.4kg/トータル+0.8kg)
★今日の体脂肪率★18.0%(前日比−1.0ポイント/トータル−0.50ポイント)
★今日の腹回り★目標まであと4.0cm(前日比−0.5cm/トータル−1.0cm)

体重は逆に増えています(笑)。
便秘なの………。

と、

…………。

【アニメ】「地球へ…」第1話感想

まあ、なんと言いますか………。

母ちゃんの声は若すぎるし、父ちゃんは老けてるし、街並みは平凡だし。
絵柄も好かんのう…。

ソルジャー・ブルーって白髪赤目?色素異常の設定だっけ?
第一かっこよくないし〜悲しい

第1話は、ナキネズミの檻を破るところまでで終わり。
来週は、リオに連れられてミュウの船へ。
(リオもおっさん臭くて好かん。)

今日のブーキャン(3)

ビリーズ・ブートキャンプ3日目「応用プログラム」


動きは慣れてきたけれど、やっぱりテンポは速いし、シンドイです。
元々基礎体力のない人間には相当辛いプログラムですわ。
まず普通に腹筋とかできないとダメね(笑)。


★今日の体重★目標まであと9.2kg(前日比0/トータル+0.4kg)
★今日の体脂肪率★19.0%(前日比0.5ポイント/トータル+0.5)
★今日の腹回り★目標まであと4.5cm(前日比0/トータル−0.5cm)

むしろ増えてるじゃん……しょんぼり


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